7 Fází pro změnu V dnešním neustále se měnícím světě je adaptace klíčová nejen pro přežití, ale i pro osobní růst a rozvoj. Psychologický proces adaptace na změnu může být náročný, avšak pochopení jednotlivých fází, kterými procházíme, nám může pomoci lépe se s těmito výzvami vyrovnat. Tento článek vám představí klíčové kroky adaptace a poskytne …
5 frekvencí: Leadership 21 století V posledních letech přinesly neurovědy revoluci ve výzkumu mozku, která nyní nabízí manažerům, podnikatelům a všem, co mají mozek. 🙂 nové metody pro zlepšení jejich podnikání. Tyto principy jsou využívány v koučování. Aplikace těchto poznatků může vést k výrazným změnám ve vedení týmů, rozhodování a inovacích. Mozkové vlny jako indikátor …
Tipy pro váš rozvoj Hledání je jako dobrodružná cesta, která nás vede k neznámým místům a novým zkušenostem. Někdy může být hledání zmatené a nejisté, ale právě v tom tkví jeho síla – v schopnosti otevřít dveře k novým možnostem a objevům. Přijměme hledání jako součást životního dobrodružství a podívejme se, jak nám hledání může …
Sebeuvědomění: Klíč k vyváženému a smysluplnému životu V dnešním hektickém světě, kde se snadno ztrácíme v povinnostech a sociálních sítích, je sebeuvědomění klíčovým prvkem k dosažení vyváženého a smysluplného života. Tento koncept, zahrnující hluboké porozumění vlastním myšlenkám, emocím a motivacím, je zásadní pro naše rozhodování, vztahy a celkovou pohodu. Co Je Sebeuvědomění? Sebeuvědomění přesahuje pouhý …
Sebeuvědomění: Klíč k vyváženému a smysluplnému životu Pokračovat ve čtení »
Změna práce Martinova cesta ke změně povolání Od Finančního manažera k učiteli Martin, finanční manažer ve velké korporaci, žil život, který mnozí považovali za úspěšný. Jedenáct let vysokého platu, respekt od kolegů a stabilní kariéra. Ale večer, když se vracel domů, cítil prázdnotu. Jeho pravý sen byl stát se učitelem, inspirovat a formovat mladé …
Práce s emocemi Strategie pro zvládání vnějších vichrů a vnitřních bouří Prozkoumejme umění emoční regulace: Život je neustálým kolotočem emocí. Od radosti po smutek, od vzrušení po strach, naše emoce nás provázejí každým dnem. Ale co dělat, když se emoce zdají být nezvladatelné, když se zdvihne bouře ve vlastní mysli? Naštěstí nám moderní výzkum přináší …
Od myšlenky k tvorbě vašeho života Stresující myšlenky a omezující přesvědčení Namísto toho: Cesta k osvobození a vyváženějšímu životu Stresující myšlenky a negativní přesvědčení mohou být považovány za pouta, která nás drží v zajetí našeho duševního vězení. Tyto myšlenkové vzorce, i když jsou běžné, neslouží jako základ pro zdravý a šťastný život. Pojďme se naučit, …
