Práce s emocemi

Strategie pro zvládání vnějších vichrů a vnitřních bouří Prozkoumejme umění emoční regulace: Život je neustálým kolotočem emocí. Od radosti po smutek, od vzrušení po strach, naše emoce nás provázejí každým dnem. Ale co dělat, když se emoce zdají být nezvladatelné, když se zdvihne bouře ve vlastní mysli? Naštěstí nám moderní výzkum přináší cenné nástroje a …

Práce s emocemi Pokračovat ve čtení »